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健康饮食
2021年04月07日 10:20来源:庆元网 作者:

  补钙的产品有很多,其中芝麻酱,虾皮和牛奶排在前三位。春季是孩子生长最快的季节,作为妈妈的我们一定要注意孩子的健康饮食,多陪孩子进行户外有氧运动,多给孩吃补钙的食物,让孩子们在这个春暖花开的季节快乐地成长。

  【清炒小虾米】

  小海虾清理杂物,洗干净,控干水分。

  韭菜切小段,生姜大葱切碎,一个干辣椒掰开去籽。

  将小海虾放入平底锅中,小火炒干水分。

  水分炒干后,小虾不再黏连在一起,变得颗粒分明。

  锅中放少许底油,爆香葱姜辣椒。

  放入炒干水分的小虾,翻炒均匀。

  最后放韭菜,调入盐就可以出锅。

    (编辑:陈惠珍)

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